مراحل نمو الجنين الأسبوع الرابع عشر
عن الأم
الآن انتى فى بداية المرحلة الوسطى من الحمل، وهى مرحلة مريحة لكى يختفى (القىء الصباحى) وينمو رحمك بشكل افضل ويكبر محيط خصرك وتشعرين بالحيوية والنشاط فى هذة المرحلة.الان عليكى ارتداء ملابس تناسب حملك.
هذة المرحلة هى مرحلة نمو الجنين عليكى تناول طعام صحى وتناول (كليو من اللبن يوميآ) يمكن مزج اللبن مع عصير الفاكهة مثل (الموز باللبن – الفروالة باللبن .. الخ).
يجب الانتظام فى اخذ الحديد وايضا الكالسيوم الذى يقول عليه الطيب.
0 التعلقيات: